Under mit coaching forløb med Iben lærer jeg mange ting.
En af tingene har haft rigtig stor betydning for mig og min omgang med Helmuth.
Det drejer sig om at fokusere på det, der lykkedes i stedet for det, der mislykkedes.
Det lyder meget logisk, men er faktisk svært.
Jeg bruger vores indkørsel til at træne fri ved fod. Her skal Helmuth gå mod vejen ved siden af mig i en øjenkontakt. I starten blev jeg frustreret, fordi han kiggede alle mulige andre steder hen. Så kig dog på mig! var min reaktion.
Iben bad mig lægge mærke til hvor hurtig han var til at vende opmærksomheden tilbage til mig i stedet for hvor mange gange han kiggede væk. At fokusere på det positive, gjorde en verden til forskel. Det kan godt være at han stadig kigger væk, men det bekymrer mig ikke, I stedet glæder jeg mig over hans kontakt, og Helmuth synes jeg er meget sjovere at træne med. Det ender så med at han tilbyder endnu mere kontakt.
Et andet eksempel er en hund som hopper op. Den mest naturlige reaktion fra ejer vil være "du må ikke hoppe op". Men lad os så flytte fokus fra negativ til positiv. "Alle fire ben i jorden og du får masser af nus". Når hunden hopper op, er der ingen reaktion. Når hunden lander på jorden, er der jubel og overstrømmende glæde.
Hundene vil meget hellere arbejde med og for os, når vores humør er i top. Og det bliver det automatisk, hvis vi mennesker fokuserer på det positive i livet. Ligeledes har vi på denne måde sat os en klar forventning om, hvad vi gerne vil have, hunden skal gøre i stedet for hvad den ikke må gøre. Det gør det nemmere for hunden at gøre det rigtige.
Det er en proces, som jeg stadig er i gang med, men en spændende proces, hvor jeg efter 4 uger tydeligt kan mærke resultater i mit eget velbefindende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar